収入ゼロは避けたい!フリーランス1年目に向けた退職前の準備まとめ

会社を辞める前の不安を感じながら、今できる準備について考える女性キャラクター(もえみそ)のイラストと記事タイトル
《もえみそ》

収入ゼロでも、なんとかなるでしょ!

そう思っていたのに、退職後に急に不安が押し寄せた…という話、意外とよく聞きます。

私自身も「いつかはフリーランス」と思いつつ、退職が近づくにつれて「本当に収入の柱はある?」「生活は大丈夫?」と、じわじわ現実が迫ってきました。

そんなときに役立ったのが、“退職前の仕込み”です。

スキル・副業・生活の設計など、会社員のうちに準備しておけば、フリーランス1年目を“ゼロから”ではなく、“準備済みの状態”で始められます。


✓この記事はこんな人におすすめ
  • 退職は決めているけど、まだ収入の見通しが立っていない
  • 収入ゼロ状態からのスタートが怖い
  • フリーランスに向けて、何をどう準備すればいいのか分からない
  • 副業・ブログなどを少し始めているけど、これで十分か不安
  • 退職前に「やっておいてよかったこと」を先に知っておきたい

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目次

どうして「収入ゼロ」でスタートしてはいけないのか?

リスクと書かれたブロックが不安定に積み上がり、それを見上げるもえみその後ろ姿のイラスト

最初の1〜2ヶ月は、心身ともに“調整期間”になる可能性大

フリーランスになると、時間も働き方もすべて自由。

でもそのぶん、「何からやればいいの?」「本当に生活できるのかな?」と戸惑うことも多いといいます。

私自身はまだ退職前ですが、実際にフリーランスとして働いている人たちの声を調べるなかで、

「こんなに自由な時間があるのに、何もできてない」「会社を辞めた意味、あったのかな…」

実はこの状態、フリーランス1年目あるあるです。
私も、やる気だけ空回りしてしまった日が何度もありました。

でも、あらかじめ“準備しておいた”収入の柱や、やるべきことのリストがあれば、立ち止まりにくくなるんですよね。

だからこそ、退職前の準備期間に「仕込み」をしておくことが、フリーランス生活を焦らず、安心して始めるための最大のカギになると実感しています。


準備なしでの退職は、不安と焦りを招きやすい

「もっと準備しておけばよかった」
「最初の数ヶ月をムダにしてしまった」

こうした声もよく見かけます。

もし退職後に“完全にゼロ”の状態からスタートするとなると、焦って仕事を探したり、気持ちが不安定になったりする可能性もある。

だからこそ私は、退職前に少しでも「仕込み」をしておきたいと考えています。

たとえば、副業やスキルアップ、生活コストの見直しなど、

いまのうちにできることを進めておくことで、気持ちに余裕を持ってスタートが切れるはずです。


フリーランス準備はいつから始める?目安と準備期間

スタートラインで構えのポーズをとるもえみそのイラスト(準備開始のイメージ)

「退職が決まってから」で間に合うとは限らない

私はまだ退職前の会社員ですが、今こうして準備を始めてみて感じているのは、

「退職が決まってから動く」では、やれることがかなり限られてしまうということです。

会社員として働きながらでも、時間の使い方や意識を少し変えるだけで、できる準備は意外と多いんだなと気づきました。

副業やポートフォリオづくり、生活コストの把握など、

「時間があるときにやろう」と思っていたことこそ、退職前だからこそできると感じています。


準備期間は「退職3ヶ月前」がひとつの目安

いろいろ調べてみたところ、フリーランスとして独立した多くの人が、

退職の2〜3ヶ月前くらいから準備を本格化させた」という体験談を多く挙げていました。

この時期は、有給の調整や引き継ぎなども始まり、精神的にも忙しくなってくる頃。

それでも、できる限りの“仕込み”を進めることで、

  • 退職後の収入の空白期間を短くできる
  • 気持ちの焦りや孤独感がやわらぐ
  • 自分の選択に自信が持てる

といった効果があるようです。

私自身も、退職日の3ヶ月前を意識して「何をいつまでに準備するか」を逆算し動き始めています。


会社員のうちに準備しておきたいことリスト

ひらめきを得たような表情でもえみそがスマホを見るイラスト(思いつきをリストにまとめるイメージ)

退職後の自由な働き方に憧れつつも、

「本当にやっていけるのかな?」という不安があるのは自然なこと。

だからこそ、会社員のうちに安心してフリーランスを始めるための準備を、少しずつでも進めておくことが大切だと感じています。

ここでは、私自身が今取り組んでいることや、調べてわかった「やっておきたい5つの準備」を紹介します。



① スキル・実績の棚卸しと“発信の場”をつくる

自分にどんなスキルがあるか、何が得意か。

実際にフリーランスとして仕事をするなら、それを「言語化して発信する力」が必要になります。

  • 過去の実績や経験をまとめる(社内業務でもOK)
  • 自分の強みをノートやシートで整理してみる
  • X(旧Twitter)やブログでアウトプットを始める

こういった「棚卸しと発信」をしておくと、退職後に焦って“売れる自分”を作らなくても済みます。



② 副業や小さな受注で収入の“タネ”を持っておく

私はブログや文章を書くことを少しずつ始めていて、「退職後も継続できる形を整えておきたい」と思っています。

いきなり大きな収入を得るのは難しいですが、

  • クラウドソーシングで実績を1件つくる
  • ブログやXで自分のスキルを発信する
  • 知人に「こんなことできます」と伝えてみる

など、“小さなタネ”を今のうちに持っておくことが、退職後の安心感につながると実感しています。




③ 固定費を見直し、生活コストを把握する

収入が不安定になる可能性があるなら、出ていくお金をコントロールしておくことも大切です。

  • 家計簿アプリで支出を可視化
  • サブスクの見直し/保険の整理
  • 最低限の生活費をシミュレーション

こうした準備は、「あとでやろう」より、今やったほうがラクです。

会社員というセーフティネットがあるうちに、冷静に見直しておくと安心です。


④ 開業後に必要な口座・クレカ・契約周りを整えておく

意外と見落としがちなのが、口座・クレカ・ネット環境の整備

フリーランスになると、「収入」と「プライベート」のお金の動きを分ける必要があります。

  • 事業用の銀行口座をつくっておく
  • ネットバンク/クラウド会計の選定
  • 仕事に使う端末やWi-Fi環境の整備

これも、信用のある会社員のうちに手続きしたほうがスムーズです。


⑤ 自分なりの「働き方シミュレーション」をしておく

フリーランスになると、時間割も収入も自分次第

だからこそ、

「どんな1日を過ごしたい?」「週何時間働ける?」「理想と現実のギャップは?」などを、

具体的にイメージしておくことが大切だと感じています。

私は今、平日の夜や休日に仮スケジュールを試してみることで、

本当に独立したときに続けられそうか、生活リズムを検証中です。

そして、人はいくらでもグダグダできてしまうということを思い知りました…。


この「5つの仕込み」を少しずつでも進めておけば、退職後の“完全ゼロスタート”はかなり防げるのではと、目論んでいます。


副業から始めるのが現実的な理由

真剣な表情でもえみそがパソコンで作業するイラスト(副業に集中する様子)

「いきなりフリーランスで独立!」

そんなキャッチーな言葉に憧れる気持ちはありますが、調べていく中で感じたのは、

やっぱり“副業から始める”のが一番現実的だということ。

私自身も、会社員として働きながら、ブログや発信を少しずつ続けてきました。

まだ大きな収入にはなっていませんが、「これは続けられそう」「手応えがあるかも」と感じられることも増えてきました。


いきなり独立はリスクが高い。よくある“誤算”とは?

退職後にゼロから始めてうまくいかない人の多くが、

「仕事が思ったより取れない」
「作業はあるけどお金にならない」
「自分のペースがつかめず疲弊してしまった」

という“想定外”に直面しているようです。

収入が不安定なだけでなく、精神的にも「このままでいいのかな…」と迷いが出るのは、当然のこと。

だからこそ、副業のうちに小さなつまずきを経験しておくことが、むしろ大きな準備になると感じています。


本業+副業の“並行フェーズ”で得られる安心

副業という形で少しずつ始めてみると、以下のようなメリットがあります。

  • 本業の収入があるから、思い切ってチャレンジできる
  • 「これは向いてる/向いてない」が事前にわかる
  • 時間の使い方や自己管理の練習になる
  • 続けられるリズムを早めに確立できる

退職前にこの“並行フェーズ”を経験しておくことで、

独立後も「ゼロからのスタート」ではなく、「すでに回りはじめていた流れに乗るだけ」の感覚が持てるようになるのでは?と実感しています。


「準備=安心」になる。不安を減らす考え方と動き方

目を閉じて穏やかな表情のもえみそのイラスト(安心しているイメージ)

「ちゃんと準備しても不安はなくならない」

そんな声もよく聞きますが、私が感じているのは、

“動いている”という実感そのものが安心につながるということです。

完璧でなくても、むしろ「今の自分にできる範囲で、少しずつ備えておく」ことが、退職後の不安をやわらげる一番の方法なのかもしれません。


「やればなんとかなるかも」と思える、小さな体験を積み重ねる

副業で1件仕事を受けてみる
自分の強みを言葉にしてみる
固定費を1万円下げてみる

それだけでも「ちょっと前進できた」と感じられることがあります。

私自身も、今はまだ会社員ですが、そうした“仕込み”ができていることで、未来への焦りが少しずつ減ってきた気がしています。


「ちゃんと準備した」経験が、迷いを支える

これからフリーランスとして歩むなかで、きっと思うようにいかない日や、迷う日もあるはず。

でも、「退職前にここまでやってきた」という実感があれば、その先で少しつまずいたとしても、立て直す力になると感じています。

不安や焦りは、“準備”でしか和らげられない。

そんなふうに考えるようになりました。


まとめ|“準備したかどうか”が、退職後の安心感を左右する

親指を立てて笑顔のもえみそがグッドポーズをするイラスト(準備ができた安心感)

退職前に準備を進めておくことで、「いきなり収入ゼロ」という不安を減らすことができます。

実際、調べていくなかで多くのフリーランス経験者が口をそろえて言っていたのが、

会社員のうちにどれだけ仕込めるかが、その後の安心感を左右する」ということでした。


私自身もまだ会社員ですが、こうして一歩ずつ準備を進めていくことで、

「フリーランスになってから何とかしよう」と焦るのではなく、

“自分で未来に備えている”という感覚が少しずつ育ってきています。

  • スキルや経験を棚卸ししてみる
  • 小さな副業を始めてみる
  • 固定費や生活の仕組みを見直す

どれも派手なことではないけれど、

退職後に慌てないための“静かな土台づくり”として、大きな意味があると思います。


退職日が近づくにつれ、気持ちがソワソワするのは自然なこと。

だからこそ、少し早めに動き始めておくことが、未来の自分を助けてくれる



数カ月後、フリーランスになった自分に、

《もえみそ》

あのときの準備のおかげでしょ?感謝しろよ!

と胸を張って言えるようにしたいと思います!


《もえみそ》

この記事が、フリーランス準備を進める誰かの、不安を少しでも軽くできたらうれしいです🌱

他の「フリーランス準備」の記事も、少しずつ更新していきます!


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この記事を書いた人

SKIP FREE LABの研究員《もえみそ》です。
副業禁止の会社で働きながら(2025年7月退職予定)
もっと自分に合う暮らし方・働き方を、マイペースに模索してます。
「もうちょっと、好きにやっていこうか。」
そんな気分で、暮らしや仕事まわりのあれこれをチューニング中!

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