※この記事は2025年5月時点の体験をもとに執筆しています。
ブログ、続けなきゃって思うけど、気づいたら1ヶ月何も書いてない…
更新が途切れたり、ネタが思いつかなくなったり、忙しくて気づけば1ヶ月…。そんな悩みを持つ人に向けて、この記事では「月4記事ペースを無理なく続けるための習慣術」をまとめています。
・どれくらいの更新頻度が理想なの?
・モチベが下がったときはどうする?
・続けるコツってあるの?
こういった疑問や不安に、実体験をもとにリアルな視点でお答えしていきます。
自分に合ったやり方を見つけて、「あ、これなら続けられそう!」と思ってもらえるきっかけになればうれしいです。
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ブログ運営を習慣にするためのコツや、“続ける仕組み”を整えるヒントをまとめています。
「月4記事でいいの?」ブログの更新頻度に悩む初心者へ

「週1記事ペース」=「月4記事」。
ブログ界隈ではよく聞くこのペース、少なく感じる人もいるかもしれません。でも実際は、これを“半年”続けるだけでも20本以上の記事が積み上がります。
本業や家事とのバランスをとりながら、しっかりリサーチ・構成を考えて、ひとつひとつ丁寧に仕上げる。という意味では、月4記事でもかなりハードルが高いことも。
「量より継続」
これは副業ブロガーにとって、いちばん大事な視点かもしれません。
ブログ継続が難しい人は、まずはハードルを下げてみよう

「完璧な記事にしなきゃ」「ちゃんと構成を組んでからじゃないと書けない…」
そうやって、書き出す前からハードルを上げてしまっていませんか?
私自身も、はじめの頃は「型ができていないとダメ」「情報をしっかり調べてからじゃないと公開できない」と思い込んで、なかなか書き始められませんでした。
でも、小さな工夫を試してみたら、手がスッと動くようになりました。
それが、1行でも、途中まででも、とにかく書き出してみるということ。
完璧じゃなくても、まったく問題ありません。
たとえば、
- タイトルだけ決めて保存しておく
- 思いついたことをメモ書きする
- 「今日はH2だけ作る」と決める
そんななぐり書きのような記事が、次の記事のタネになることもあります。
だからこそ、「60点で出す」ことをゴールにしてみるのがおすすめです。
“記事が書けない日”を想定しておくと、継続がラクになる

副業でブログをしていると、仕事や家事、急な予定で「今日は無理!」という日が必ず出てきます。
そんなときに「何がなんでも書かなきゃ」となると、しんどさばかりが積み重なっていきます。
だからこそ、“書けない日”がある前提でスケジュールを立てておくのがおすすめ。
たとえば、月に4記事書くなら週1ペースでOK。そのうち1週は“予備週”として空けておけば、多少の遅れにも対応できます。
型があると、迷わず手が動く!最初に見出しを決めることの威力

「ブログが書けなくなるときって、
「何を書けばいいか分からない」以上に、
「どこから書けばいいか分からない」ことのほうが多い気がします。
目の前に真っ白なエディタがあっても、頭の中はグルグル…。あれも書きたい、これも入れたい。でも順番が決まらない。
そんなふうに、思考がまとまらないまま手が止まってしまう。
実は私も、まさにそうでした。
でもあるとき、「まず見出しを決めてから書く」という順番に変えたことで、文章が一気にまとまりだしました。
見出しを先に考えることで、
- 書くべき順番が自然に整理される
- 何を伝える記事かが明確になる
- 迷子になりにくくなる
というように、
構造ができあがった状態でスタートできるんです。
特に初心者のうちは、頭の中の情報をうまく整理できず、話が脱線したり結論がボヤけたりしがち。
でも、見出しをしっかり立てることで、読者にも「何がどこに書いてあるか」が伝わりやすくなります。
私自身、「今日はH2だけ考えて終わり」なんて日もありますが、それでも構成があるだけで、翌日には文章がスルスル書ける。
“型”があるから、迷わず書ける。
これって本当に大きな助けになると感じています。
ブログを継続するためのコツは“頻度より型”にあり

続けられないのは、あなたに“根性”が足りないからじゃありません。
続けられる“仕組み”がまだ整っていないだけなんです。
たとえば、
- 書くときの型がある
- 作業がルーティン化されている
- モチベ低下時の対処法がある
こうした「習慣の仕組み」を作っておけば、気分に左右されずに書き続けられます。
ブログは“型”と“仕組み”がカギ。週1がキツいなら、まずはこの部分を整えていきましょう!
まとめ|続ける技術を身につければ、ブログは武器になる

月4記事という更新頻度は、副業ブロガーにとって“ちょうどいい”ペース。
多すぎず、少なすぎず。生活と両立できるリズムで積み重ねることが、結果につながる近道です。
続けるための仕組みを整えて、自分なりのペースで一歩ずつ育てていきましょう!
ています。

この記事が、ブログを続けていく中で悩んだときの、小さな支えになれたらうれしいです🌱
他の「ブログ運営術」の記事も、少しずつ更新していきます!