ブログのネタ切れが続いてしまって、手が止まっていませんか？
「なにを書けばいいかわからない」「ネタが出ないまま、気づけば何日も経ってしまった」……そんなときこそ、自分を責めずに一度立ち止まって整えていくことが大切です。
私自身、これまでに何度もネタ切れの波を経験してきました。モチベーションが下がったり、「もうブログ辞めようかな」と思ったこともあります。
でも、ちょっとした視点の切り替えや行動の工夫で、また自然と書けるようになるタイミングは必ずやってきます。
この記事では、ネタ切れが続いたときに「立て直す」ための解決策を5つご紹介します。
「また書きたい」と思える感覚を取り戻すヒントとして、ぜひ活用してみてください。
- この記事はこんな人におすすめ
- ブログのネタ切れが続いて、書けない期間が長くなっている
- ネタを考えてもピンとこず、更新が止まりがちになっている
- モチベーションが下がって「また書ける気がしない」と感じている
- 一度止まってしまったブログをどう再開すればよいか悩んでいる
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ブログ収入で暮らしに余裕を（月5万目標）を目指しつつ、続ける工夫や働き方のヒントをまとめています。
試行錯誤の中で見えてきたことや気づいたことも、自由な働き方への大切なヒント。
ここではそんな体験や学びをまとめています。
【はじめに】ネタ切れが続いている…そんなときはどうすればいい？
ネタ切れが続いて「どうしたらいいかわからない」と感じているあなたへ。まずは焦らず、自分の状態を整えるところから始めてみましょう。
ブログを書こうと思っているのに、なかなかネタが浮かばない——そんな状態が続くと気持ちが焦ってしまいがちです。
でもまずは「今の自分はそんな時期にいるだけなんだ」と受け止めることからスタートしてOK。
ここから一緒に、ネタ切れを立て直すステップを見ていきましょう。
ネタ切れが続く原因は人それぞれ。
さらに詳しく「なぜ書けないのか」を整理したい方は、こちらの記事も参考になります👇️
なぜネタ切れが続いてしまうのか？原因を整理してみよう
原因を知ることで、ネタ切れから抜け出すためのヒントが見えてきます。まずはよくあるパターンを整理してみましょう。
完璧を求めすぎている
「もっと良い記事にしなきゃ」「完璧な内容を書かなきゃ」と思うほど、ハードルが上がりネタが出にくくなります。
まずは「完璧じゃなくていい、少しでも前に進めばOK」と気持ちをほぐしてみましょう。
ネタのハードルが上がっている
以前にたくさんの記事を書いた経験がある人ほど「これくらいじゃダメかも」と自分に厳しくなりがち。
ネタ切れ時こそ、小さなテーマや身近な話題に目を向けてみることが大切です。
気持ちが焦って「出そうとしている」のが逆効果になっている
「とにかく出さなきゃ」と焦る気持ちは、かえって頭を固くしてしまいます。
いったん立ち止まって深呼吸をする。この一呼吸が意外と効果的なこともあります。
ネタ切れから立て直す！モチベーション回復の5つの解決策
ここからは、実際に「また書きたくなる」ための具体的な解決策をご紹介します。今の自分に合いそうなものから、ぜひ試してみてください。
① 小さなテーマから「とりあえず書いてみる」
大きな記事や力の入った記事にこだわりすぎていませんか？
まずは「ちょっと書けそうなこと」を1つ選んで、とにかく書き始めてみましょう。
行動のハードルが下がると、自然と筆が進みやすくなります。
② 書かない時間を意図的につくる（休む）
「休んでも大丈夫」と自分に許可を出すことも大切。
ネタ切れのときはインプット不足や心身の疲れが原因の場合もあります。
一度ブログから離れてリフレッシュすると、新しい視点が生まれることも。
③ 普段の生活から「小ネタの種」を拾う練習をする
日常の中にはブログのネタになるヒントがたくさんあります。
「これは記事にできそうかも」と意識してみる習慣を取り入れることで、自然とネタがたまりやすくなります。
④ 他人のアウトプットからインスピレーションを得る
他のブログや本、SNSなどから刺激を受けてみましょう。
インプットが増えると新しい切り口や書きたいテーマが見えてくることがあります。
「読んで気になったもの」をメモしておくのもおすすめ。
⑤ 自分の「これまで書けた体験」を振り返って自信を取り戻す
「以前こんな記事が書けた」「このとき楽しかった」といった自分のポジティブな書き体験を振り返るのも有効です。
自己肯定感が戻ることで「また書こう」という気持ちが自然と湧いてきます。
今回ご紹介した方法に加えて、
日常的にネタを見つけるコツも押さえておくとさらに安心です👇️
【まとめ】ネタ切れは誰にでも起こる。焦らず、また楽しんで書いていこう
ネタ切れは自然な現象です。大切なのは焦らず、自分のペースで書く楽しさを取り戻していくこと。最後に、少し気持ちがラクになる考え方をお伝えします。
ネタ切れは誰にでも起こるものです。
「今はそういう時期」と受け止めて、焦らず一歩ずつ進んでいきましょう。
今日ご紹介した解決策の中から、今の自分にとって「やってみたいな」と思えるものをひとつ選んで試してみてください。
《もえみそ》この記事が、ブログを続けていく中で悩んだときの、小さな支えになれたらうれしいです🌱
他の「ブログ運営術」の記事も、少しずつ更新していきます！
「もっといろいろなネタ切れ対策を知りたい」という方は、こちらのまとめ記事もぜひ参考にしてみてください。
