《もえみそ》ブログを書きたいのに、何を書けばいいか分からない…
そんな“ネタ切れ”状態に悩んでいませんか？
私も初心者の頃、何度もこの壁にぶつかりました。画面を前にして手が止まり、気づけば1時間…なんてこともザラです。
でも実は、「ネタがない」と感じるときほど、“視点”の持ち方を変えるだけで、書けるテーマって見つかるものなんです。
この記事では、「ブログネタが思いつかない時」に私が実践している“3つの引き出し”をご紹介します。
同じようにネタに悩んでいるあなたのヒントになりますように。
📌 ネタが出ないときやネタ切れ状態のときに役立つヒントをまとめた記事はこちら
▼ いますぐ解決したい人向け
👉 ネタ切れに強くなる！ブログネタの見つけ方・発想法10選【保存版】
▼ 習慣化したい人向け
👉 ブログ初心者でも今日からできる！ネタ探しを習慣にする5つの方法
👉 ネタ探しが習慣になると強い。“ネタ帳”の育て方
▼ 書けない理由に心当たりがある人へ
👉 なぜ書けない？ネタが出てこない5つの理由と、乗り越える方法
▼ネタ切れで困ったときにまとめて読みたい人向け
👉️ブログネタ切れで困ったときに読む！ネタが思いつかないときの5つのアプローチ
このブログ SKIP FREE LAB は、自由な働き方を模索しながら、発信と収入のバランスをゆるく実験している小さな実験室です。
ブログ収入で暮らしに余裕を（月5万目標）を目指しつつ、続ける工夫や働き方のヒントをまとめています。
試行錯誤の中で見えてきたことや気づいたことも、自由な働き方への大切なヒント。
ここではそんな体験や学びをまとめています。
ブログネタが思いつかない…その理由と向き合う
「ブログを書こう」と決めたはずなのに、いざパソコンに向かうと…
《もえみそ》何も浮かばない…
そんな状態に陥って、「やっぱり自分には向いてないのかな」と感じてしまう人は少なくありません。
でも、実は“ネタが出てこない理由”には、いくつか共通のパターンがあるんです。
まずはそこから、そっと紐解いていきましょう。
ネタ切れは、実は“発想の準備不足”
「何を書けばいいかわからない…」と悩んでしまうとき、実は“ネタがない”というよりも、“ネタを拾う目線”がうまく働いていないだけ、ということがよくあります。
特別な体験がないと書けない、と思ってしまいがちですが、じつはネタのタネは日常の中にたくさん転がっています。
ふと感じた小さな違和感、誰かとの会話の中での気づき、検索したワード。
そうした“自分が反応した瞬間”にこそ、読者に響くテーマが眠っているんです。
ネタ探しの第一歩は、「これはブログに書けるかも」という視点で日常を眺めてみること。
それだけで、自然とアンテナは研ぎ澄まされていきます。
完璧を求めすぎて、筆が止まることも
「もっと有益じゃないと…」「こんな内容でいいのかな…」
そんな風に、つい“ちゃんとした記事”を書こうとしすぎて、手が止まってしまうことも。
まずは、気軽に“思いつくためのきっかけ”を作ることが大切なんです。
ブログネタに困った時に開く「3つの引き出し」
ネタ切れを乗り越えるために、私が意識している“3つの視点”があります。
何も思いつかないように感じるときでも、この引き出しを開くと、自然と「これなら書けそう」と思えるテーマが見つかるんです!
どれも特別なスキルはいりません。あなたの中にすでにあるものばかりです。
① 過去の経験・失敗談（自分の行動・選択から拾う）
これまで自分がしてきた体験は、すべてネタの宝庫。
「初めて使ったツールの感想」や「ブログを始めた時の戸惑い」など、過去の自分に話しかけるように書いてみてください。
読者は“等身大のリアル”に価値を感じてくれます。
② 日常の中の小さな気づき（気づきをネタにする視点）
「コンビニで見たポップが刺さった」「公園で聞いた会話にハッとした」
こうした日常の小さな違和感や発見が、ブログのネタに直結します。
ポイントは、“なぜそう感じたのか”を言語化すること。そこにあなたの視点＝個性が出てきます。
③ 読者の“未来の悩み”を想像する（読者ニーズ起点の発想）
「1ヶ月後、読者はどんなことで困っているだろう？」
「この人は、このあと何を知りたいだろう？」
——そんな風に、読者の“これから”に思いを巡らせると、自然とネタが出てきます。
たとえば、「ブログ初心者が2ヶ月目に感じるモヤモヤ」なんて、自分よりちょっと後ろにいる人を想像すると書きやすいですよ。
思いつかない時ほど、ネタのメモを仕込もう
思いつかない日が続くと、
「自分には書く才能がないのかも…」と不安になってしまうこともありますよね。
でも実は、そういうときこそ、あらかじめ“ネタのストック”があると驚くほど気持ちがラクになります。
ここでは、私自身が実践している「ネタのメモ」の仕込み方をご紹介します。
ネタ帳のフォーマットを決めておく
ふとした瞬間に浮かんだアイデアは、すぐに忘れてしまうもの。
スマホのメモ帳やNotion、手書きノートなど、気軽に“ネタの引き出し”を作っておきましょう。
「タイトル」「なぜ書きたいか」「ターゲット」など簡単に整理しておくと、後で書くときにも迷いません。
検索履歴・Xのポスト・過去記事も“使えるネタの源”
自分が検索したワード、自分のSNS投稿、過去に書いたブログの補足なども立派なネタになります。
特に「検索履歴」は、そのとき本当に困っていた証拠。
その体験を記事にすることで、同じ悩みを持つ人に届くブログになりますよ。
ブログネタが出てこない時は、ChatGPTで壁打ちがおすすめ
私自身、ネタに詰まったときはChatGPTを活用しています。
「こういうテーマで書きたいけど何切り口がある？」「過去のこの体験、どう活かせる？」と壁打ちをするだけでも、頭が整理されるんですよね。
あくまで主役は自分。でも、AIは“ネタの種”を探す心強い相棒です。
▷ ちなみに、ブログ×AIの活用方法については別記事でまとめる予定なので、そちらもお楽しみに！
まとめ｜「引き出し」を持てば、書けない不安は消せる
書けないときこそ「書こうとしない」。
そんな引き出しをもっておくだけで、焦りはぐっと減ります。
今日ネタが浮かばなくても大丈夫。
あなたの中には、まだ言葉にしていないたくさんのアイデアが眠っているはずです。
書けない不安に負けず、まずは引き出しをそっと開けてみましょう。
《もえみそ》この記事が、ブログを続けていく中で悩んだときの、小さな支えになれたらうれしいです🌱
他の「ブログ運営術」の記事も、少しずつ更新していきます！
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